“碳水”选对了,吃得饱还不长胖|科学减重一起来

碳水化合物简称“碳水”,是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”,认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”  。但是,碳水化合物其实分“好”与“坏”,吃对了并不容易让人发胖。吃对碳水有助于体重管 ...[查看全文]

最新文章
娱乐更多...
探索更多...
焦点更多...
综合更多...
休闲更多...
时尚更多...
百科更多...
知识更多...